Essa combinação de ingredientes naturais e nutrientes tem sido usada para apoio na energia, saúde metabólica, controle de apetite e bem-estar geral. Abaixo, segue uma análise dos potenciais benefícios de cada componente:
Crómio: Essencial no controle da glicose no sangue, o crómio ajuda a melhorar a ação da insulina e a reduzir picos de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para o controlo do apetite e a redução de vontades por doces.
Cafeína: Estimulante conhecido, a cafeína aumenta a energia, melhora a concentração e pode intensificar a queima de calorias e gorduras durante atividades físicas, atuando como termogénico. Encontrada em café, chá e guaraná, é amplamente utilizada para maior desempenho e foco.
Espirulina: Alga rica em proteínas, antioxidantes e vitaminas do complexo B, sendo uma excelente fonte de nutrientes para promover saciedade e apoiar a saúde muscular e imunológica. Também contém clorofila, que ajuda a eliminar toxinas e metais pesados do corpo.
Psyllium: É uma fibra solúvel conhecida por auxiliar a digestão e promover sensação de saciedade. O psyllium melhora o trânsito intestinal e ajuda a reduzir a absorção de gorduras e açúcares, o que favorece o controlo de peso e a saúde digestiva.
L-Triptofano: Aminoácido precursor da serotonina (hormona do bem-estar), que pode ajudar na melhoria do humor, controle do apetite e promoção de um sono de melhor qualidade. Um sono adequado e um humor estável são importantes para manter hábitos alimentares saudáveis.
Guaraná: Fonte natural de cafeína, o guaraná oferece um estímulo prolongado, melhorando a energia e o desempenho físico. Além disso, ele contém antioxidantes que ajudam na proteção celular contra danos oxidativos.
Magnésio: Mineral essencial para mais de 300 reações bioquímicas no organismo, o magnésio contribui para a saúde muscular, do sistema nervoso e cardiovascular, além de auxiliar na produção de energia. Ajuda também no relaxamento e no alívio do stress, o que pode contribuir para o controlo de peso indiretamente.
Como a combinação pode atuar: Esses ingredientes, quando combinados, promovem um efeito sinérgico de aumento de energia, saciedade, apoio ao metabolismo e estabilidade do humor. O uso de crómio, psyllium e triptofano pode ajudar no controlo do apetite, enquanto a cafeína e o guaraná intensificam a energia para o dia e para a prática de atividades físicas. A espirulina fornece nutrientes essenciais para a saúde geral, e o magnésio apoia o relaxamento e alívio de tensão muscular.
