A spirulina é uma cianobactéria, também conhecida como microalga, que contém uma grande quantidade de proteínas, vitaminas e minerais. É um suplemento alimentar que pode ajudar em vários aspectos da saúde, como:
- Perda de peso: A spirulina pode ajudar a perder peso quando combinada com hábitos saudáveis, pois inibe o apetite e aumenta a sensação de saciedade.
- Recuperação muscular: Por ser rica em proteínas, a spirulina é um complemento alimentar indicado para atletas, pois ajuda na recuperação muscular.
- Controle de peso: Ajuda a controlar o peso, pois aumenta os níveis de energia.
- Sistema imunológico: A spirulina fortalece o sistema imunológico.
- Inflamações: A spirulina tem ação antioxidante e ajuda a reduzir inflamações.
- Pressão arterial: A spirulina pode ajudar a reduzir a pressão arterial, pois tem propriedades vasodilatadoras.
- Diabetes: Ajudar a controlar o diabetes.
- Colesterol: Ajudar a controlar o colesterol.
- Anemia: Ajudar a tratar a anemia.
- Rinite alérgica: Ajuda a tratar a rinite alérgica.
